This is the place where you can personalize your profile! By moving, adding and personalizing widgets. You can drag and drop to rearrange. You can edit widgets to customize them.

باشگاه ایچی گکی شهرستان شاهین شهر. نماینده و مسئول هماهنگی سبک در شهرستان شاهین شهر و برخوار. دسته ها را بگیرید و بصورت عمود و كشیده وزن بدن را روی دست قرار دهید . این حركت د رتقویت و پرورش عضلات بالا تنه تاثیر شگرفی دارد. پاها را خم و بصورت قلاب روی هم قرار دهید . در اینجا بدن را باخم كردن آرنجها به پائین هدایت كرده و سپس با عمود كردن دستها به حالت اولیه برگردید و این حركت را به تعداد كافی تكراركنید. یا علی م د د.

Herzlich willkommen auf der Homepage der Kampfkunstschule Ichi Geki. Auf den nächsten Seiten möchten wir uns gerne ein bisschen näher vorstellen. In unserer Sportschule wird jeder optimal und, auf seine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt, betreut. Die besondere familiäre Atmosphäre in beiden Kampfkunstschulen sowie die enge Zusammenarbeit mit den Eltern führen nicht nur im sportlichen Bereich zu Erfolgen, sondern zeigen ihre Wirkung auch im sozialen Umfeld und der Schule oder den Ausbildungsbetrieben.

Dalyvaujame ir tobulėjame tarptautinėse stovyklose. Kyokushin karatė treniruotės tiek jauniems, tiek vyresniems, kurie nori tapti sveikesni, stipresni ir ištvermingesni! Tavęs mes laukiame Vilniuje, adresu Gerosios Vilties g. 15! Pirmadienį ir trečiadienį nuo 16. Treniruotes pradedame rugsėjo 5 d.